Auténtico elixir de vida, el té siempre se ha considerado como una bebida de
innumerables propiedades. Los estudios científicos han demostrado que el té
verde o negro reduce los niveles de colesterol en sangre y mejora la presión
sanguínea, facilitando la labor del corazón y permitiendo que la sangre fluya
sin problemas. Los polifenoles y los flavonoides que contienen estos tipos de té
son beneficiosos para todo el organismo y combaten la aparición de radicales
libres, principales responsables del envejecimiento celular.
Ya sea que lo bebas caliente o frío, por placer o por sus
propiedades, descubre cuáles son los beneficios del té y qué tipo se adapta
mejor a tus necesidades.
1.
Combate el envejecimiento
El té es una preciosa fuente de antioxidantes naturales que
combate el envejecimiento y los radicales libres, responsables de las arrugas
de expresión y de aquellas más profundas.
2.
Reduce el riesgo de padecer cáncer
Algunos estudios han demostrado que los flavonoides del té,
unos antioxidantes llamados catequinas, consiguen engañar literalmente a las
células cancerígenas, previniendo su formación e impidiendo que se
multipliquen. En los países en los que el té verde se consume con mayor
frecuencia, como Japón o China, el porcentaje de personas que sufren de cáncer
de mama, de pulmón, de colón, piel o de páncreas es muy inferior a la media
mundial.
3.
Reduce el colesterol
El té contiene catequinas, unos antioxidantes muy potentes,
que reducen los niveles de colesterol malo, en favor del bueno, y combaten los
posibles problemas cardiovasculares relacionados con la alimentación o una
predisposición genética.
4.
Protege el corazón
Las antocianinas presentes en el té negro y el té verde, son
capaces de reforzar las paredes de los capilares y de las venas de todo el
cuerpo. Por eso, el té protege el corazón y permite a la sangre transportar
oxígeno de manera más sencilla. Además, el té reduce el riesgo de infarto y las
probabilidades de padecer hipertensión.
5.
Ayuda a mantener la línea
El yodo presente en el té verde estimula la actividad
tiroidea y acelera ligeramente el metabolismo. Por eso, en las dietas
alimentarias hipocalóricas el té es un gran aliado en la pérdida de peso ya
que, calmando la sensación de hambre, facilita el trabajo de la dieta.
6.
Combate la celulitis
La teína estimula el metabolismo de las células adiposas y
mejora notablemente la microcirculación sanguínea, contribuyendo a combatir la
celulitis. Además, la teína que contienen las hojas es una sustancia que tiene
muchas propiedades: estimula la función renal y favorece la diuresis, la mejor
aliada en la lucha contra las diversas enfermedades y trastornos. Así que es
recomendable beber té a diario para lucir una piel lisa y sin celulitis.
7.
Favorece la digestión
El té, especialmente el rojo, ayuda al estómago y al aparato
digestivo en sus funciones naturales. Después de una comida muy copiosa, el té
rojo depura el cuerpo y restablece el equilibrio del hígado, del estómago y del
intestino.
8.
Previene las enfermedades degenerativas
Los antioxidantes de té, los flavonoides, mejorando la
respuesta celular al envejecimiento y a los radicales libres, previenen varios
trastornos, entre ellos el Alzheimer. Parece que el té negro, gracias a su
capacidad de dilatar las arterias, les da más elasticidad y resistencia,
contribuyendo a reducir de manera notable el riesgo de padecer esta enfermedad.
9.
Es un antiséptico natural
Muchos productos de belleza se fabrican con extractos de té
verde, un antiséptico natural y poco agresivo para la piel. Beber un par de
tazas de té al día facilita el tránsito natural y restablece el equilibrio de
la flora bacteriana.
10.
Estimula la actividad cerebral
Al igual que el café, el té estimula la actividad cerebral
debido a su contenido en teína, un excitante presente en las hojas de té. Una
taza de té no contiene grandes cantidades de teína; por eso es una bebida ideal
para los jóvenes que buscan en él un pequeño empujón para las largas tardes de
estudio. El té negro contiene, además de la teína, teobromina, otro alcaloide
que también estimula la actividad cerebral.
muy bien
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